Bôi Kem Chống Nắng “Đúng Chuẩn”: 5 Sai Lầm Phổ Biến Cần Tránh Ngay!

Kem chống nắng được biết đến như một “lá chắn” không thể thiếu để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm cơ bản trong quá trình sử dụng, khiến kem chống nắng không phát huy được hiệu quả tối đa. Bạn có chắc mình đang bôi kem chống nắng đúng cách? Hãy cùng điểm qua 5 sai lầm phổ biến nhất và học ngay bí quyết để cách dùng kem chống nắng hiệu quả, bảo vệ làn da khỏe đẹp rạng ngời.

Những “lỗ hổng” thường gặp khi thoa kem chống nắng

Việc bỏ qua hoặc thực hiện sai các bước khi thoa kem chống nắng có thể làm giảm đáng kể khả năng bảo vệ da. Dưới đây là 5 lỗi thường gặp kem chống nắng mà bạn cần tránh ngay:

1. Chỉ thoa kem chống nắng khi trời nắng: Đây là một quan niệm hoàn toàn sai lầm. Tia UV vẫn tồn tại và gây hại cho da ngay cả trong những ngày râm mát, thậm chí xuyên qua mây và kính. Vì vậy, việc bôi kem chống nắng đúng cách cần được thực hiện hàng ngày, bất kể thời tiết.

2. Thoa quá ít kem chống nắng: Lượng kem chống nắng quá ít sẽ không đủ để tạo thành một lớp màng bảo vệ hiệu quả trên da. Theo các chuyên gia da liễu, lượng kem chống nắng cần thiết cho toàn bộ khuôn mặt và cổ là khoảng 1 đồng xu (tương đương 2 mililit). Đối với cơ thể, bạn cần khoảng một chén shot glass (khoảng 30 mililit) để che phủ toàn bộ.

3. Chỉ thoa kem chống nắng một lần vào buổi sáng: Hiệu quả bảo vệ của kem chống nắng không kéo dài suốt cả ngày. Dưới tác động của mồ hôi, nước và sự cọ xát, lớp kem sẽ dần mất đi. Để duy trì hiệu quả bảo vệ, bạn cần thoa kem chống nắng lại sau mỗi 2-3 tiếng, đặc biệt sau khi hoạt động mạnh, bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều.

4. Bỏ qua các vùng da quan trọng: Nhiều người chỉ tập trung thoa kem chống nắng lên mặt mà quên đi các vùng da khác cũng rất dễ bị tổn thương bởi tia UV như cổ, tai, mu bàn tay, mu bàn chân và da đầu (đối với những người tóc thưa). Hãy đảm bảo bôi kem chống nắng đúng cách cho tất cả các vùng da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

5. Thoa kem chống nắng sau khi trang điểm: Để kem chống nắng phát huy hiệu quả tốt nhất, bạn nên thoa nó lên da sạch sau các bước dưỡng da và trước khi trang điểm. Nếu bạn cần thoa lại kem trong ngày khi đã trang điểm, hãy sử dụng các sản phẩm dạng xịt hoặc phấn phủ có chỉ số SPF.

6. 

 một người đang thoa đủ lượng kem chống nắng lên da mặt

Bí quyết bôi kem chống nắng đúng cách để bảo vệ da tối ưu

Để đảm bảo kem chống nắng phát huy tối đa khả năng bảo vệ, hãy thực hiện theo các bước sau:

1. Chọn kem chống nắng phù hợp: Lựa chọn sản phẩm có chỉ số SPF từ 30 trở lên và PA+++ trở lên, phù hợp với loại da và nhu cầu sử dụng của bạn.
2. Thoa kem trước khi ra ngoài 20-30 phút: Để kem có thời gian thẩm thấu và tạo lớp màng bảo vệ trên da.
3. Thoa đủ lượng kem: Đảm bảo thoa đủ lượng kem theo khuyến cáo để đạt được hiệu quả bảo vệ như chỉ số SPF và PA đã công bố.
4. Thoa đều khắp các vùng da tiếp xúc với ánh nắng: Không bỏ sót bất kỳ vùng da nào.
5. Thoa lại kem sau mỗi 2-3 tiếng: Đặc biệt sau khi hoạt động mạnh, bơi lội hoặc đổ mồ hôi nhiều.
6. Kết hợp các biện pháp bảo vệ khác: Ngoài việc sử dụng kem chống nắng, hãy kết hợp với các biện pháp bảo vệ khác như đội mũ, đeo kính râm và mặc quần áo dài tay khi ra ngoài trời nắng gắt.

Việc bôi kem chống nắng đúng cách là một bước vô cùng quan trọng trong quy trình chăm sóc da hàng ngày, giúp bảo vệ làn da khỏi những tác hại nguy hiểm của tia UV và duy trì vẻ đẹp tươi trẻ lâu dài. Hãy tránh ngay 5 sai lầm phổ biến trên và áp dụng những bí quyết cách dùng kem chống nắng hiệu quả để làn da luôn khỏe mạnh và rạng rỡ. Ghé thăm sieuthihanghoa.vn ngay hôm nay để khám phá bộ sưu tập kem chống nắng chất lượng và lựa chọn sản phẩm phù hợp nhất cho làn da của bạn!